Главная
Авторизация/Регистрация
Агро
БЖД
Естествознание
История
Культура
Литература
Медицина
Педагогика
Политика
Право
Психология
Религия
СМИ
Социология
Спорт
Техника
Философия
Экономика
-
Главная
Спорт
Воспитание силы и быстроты
РЕЗЮМЕ
След >
Воспитание силы и быстроты
Предисловие
Введение
ВОСПИТАНИЕ СИЛЫ
Воспитание силы в спортивных единоборствах
Борьба самбо
Методы воспитания специальной силы самбиста
Особенности проявления силы в борьбе самбо
Воспитание скоростно-силовых качеств у борцов
Борьба греко-римская
Борьба вольная
Бокс
Значение физической подготовки боксера
Средства воспитания силы в боксе
Армспорт
Воспитание силы в циклических видах спорта
Лыжные гонки
Плавание
Легкая атлетика
Воспитание силы в ациклических видах спорта
Тяжелая атлетика
Пауэрлифтинг
Воспитание силы в спортивных играх
Бадминтон
Настольный теннис
Гандбол
Сила и скоростно-силовые способности гандболистов
Упражнения для воспитания скоростно-силовой подготовки гандболиста
Упражнения для воспитания силовой выносливости
силовой ловкости гандболистов
Дополнительные упражнения для воспитания силы гандболиста
Баскетбол
Основные задачи физической подготовки баскетболистов
Средства и методы воспитания силы баскетболиста
Волейбол
Силовые качества волейболиста
Средства и методы воспитания силы волейболиста
Контрольные упражнения для оценки уровня развития силовых способностей волейболиста
Футбол
Проявление силовых качеств в футболе
Физиологические механизмы развития силы
Средства и методы воспитания силы футболиста
Воспитание силы в сложно-координационных видах спорта
Пулевая стрельба
Особенности силовой подготовки стрелка-пистолетчика
Средства и методы воспитания силы у пистолетчика
Пулевая стрельба из винтовки
Особенности силовых способностей стрелка-винтовочника
Средства и методы воспитания силы у стрелка- винтовочника
ВОСПИТАНИЕ БЫСТРОТЫ
Воспитание быстроты в спортивных единоборствах
Борьба самбо
Средства и методы воспитания быстроты у самбиста
Формы скоростных способностей
Методика развития скоростных способностей
Основные требования к скоростным упражнениям
Борьба греко-римская и вольная
Армспорт
Бокс
Средства и методы воспитания быстроты в боксе
Воспитание быстрого ударного движения в боксе за счет совершенствования в технике
Воспитание быстроты в циклических видах спорта
Лыжные гонки
Плавание
Легкая атлетика
Средства и методы воспитания быстроты у легкоатлетов
Скоростные характеристики спринтерского бега
Скоростно-силовая подготовка бегунов на средние дистанции
Воспитание быстроты в ациклических видах спорта
Тяжелая атлетика
Пауэрлифтинг
Воспитание быстроты в спортивных играх
Настольный теннис
Гандбол
Баскетбол
Волейбол
Средства и методы воспитания быстроты
Контрольные упражнения для определения уровня развития быстроты и прыжковой выносливости
Футбол
Воспитание быстроты в сложно-координационных видах спорта
Пулевая стрельба из пистолета
Пулевая стрельба из винтовки
Заключение
Библиографический список
Параметры силовых нагрузок для самбистов старше 15 лет
РЕЗЮМЕ
След >