Методические основы рационализации техники атакующих действий на примере спортивной борьбы дзюдо

Иванков Ч.Т., Гасанов Р.Г.

ФГБОУ ВПО «Московский педагогический государственный университет» (МПГУ)

Актуальность. Высокая социальная, прикладная и спортивная значимость борьбы Дзюдо обусловливает поиск инновационных подходов к решению комплекса проблем технической подготовки юных борцов. Результативность борьбы обеспечивается формированием методические основ рациональной техники атакующих действий созданием условий для достижения и поддержания психических и физических качеств в финальных в победных бросках. Отличительным признаком современной системы спортивной подготовки в единоборствах является глубокое проникновение в технологию реализации соревновательной и учебно-тренировочной деятельности. К сожалению, на этот компонент подготовки исследователи мало обращают внимание.

Под методическими основами рациональной техники атакующих действий будем понимать комплекс мероприятий - методического, тактикотехнического и технологического содержания, направленного на достижения высоких результатов в спортивных единоборствах с учетом КДС и индивидуальных особенностей занимающихся, что позволит определить подготовленность юных борцов и предвидеть достижение конечного результата (А.А. Новиков 20011,Ю.Д. Железняк, 1978; П.Ф. Ежов, 1988; В.Н. Платонов, 1997; М.А. Годик, 2006; Ч.Т.Иванков,2007; И.С. Зенченко, 2009 и ДР-)-

Такой подход создает благоприятные условия для развития рациональной техники и качественное их применение на практике и возможность повышения результативности динамических ситуаций в единоборствах, в частности в борьбе дзюдо [1, 2, 4, 5, 7, 8], что послужило 33

темой нашего исследования.

Цель исследования - повышение эффективности технико-тактических подготовленности дзюдоистов.

Объект исследования - учебно-тренировочный процесс дзюдоистов юниорского возраста.

Предмет исследования - методы совершенствования техникотактической подготовки юных дзюдоистов.

Гипотеза исследования. Предполагается, что применение методических основ индивидуальных особенностей реализации техникотактической подготовки юных дзюдоистов, значительно повысит эффективность учебно-тренировочного процесса.

В соответствии с темой были поставлены следующие задачи исследования:

• 1. Проанализировать современные средства, методы технической подготовки, используемые в спортивной борьбе.
• 2. Выявить индивидуальные особенности технико-тактических действий соревновательной деятельности дзюдоистов.
• 3. Разработать и экспериментально апробировать методику реализации индивидуальных особенности с учетом динамических ситуаций соревновательной деятельности юных дзюдоистов.

Организация исследования. Педагогический эксперимент проводился с сентября 2013 г. по апрель 2014 г. на модели подготовки занимающихся в системе ДЮСШ. Для изучения влияния индивидуальных особенностей технико-тактических действий соревновательной деятельности юных дзюдоистов была организована экспериментальная и контрольная группы по 12 человек в каждой. Как показало тестирование - эти группы были идентичны по своим физическим и техническим показателям. В контрольной группе структура и методика проведения занятий соответствовала традиционно принятой программе ДЮСШ. В экспериментальной группе применялась разработанной нами методика реализации индивидуальных 34 особенностей технико-тактических действий юных дзюдоистов.

В результате анализа экспериментальных и литературных данных было выявлено, что специфичность соревновательной деятельности в дзюдо обусловлена складывающейся динамической ситуацией (условия выполнения СТТД, активностью соперника, судейством, ходом и результатами КДС), а также количеством индивидуальных атак, средним временем интервала атак, количеством успешных технических действий, и др.), но и рациональным ведением схватки спортсменом. Различными авторами (В.Г. Оленик, 1984; А.Ф. Шарипов, Ч.Т. Иванков, 2001; О.Б. Малков, 2007) описаны характеристики возможных типов ведения схватки, наиболее популярными в системе единоборств являются: «силовик», «технарь» и «темповик».

Различия в приведенных показателях, позволили говорить о дифференцированном подходе к технико-тактической подготовке «темповиков», «технарей» и «силовиков», определение которых осуществлялось с использованием экспресс-диагностики функционального состояния спортсменов (по С.А. Душанину). Результаты проведенного предварительного эксперимента является физиологически обоснованным и позволяет активизировать развитие базовых физических качеств и психомоторных способностей занимающихся в ДЮСШ, закладывают фундамент высокого спортивного результата и овладения сложными спортивными движениями с последующим их совершенствованием.

Обсуждение результатов исследования. Повышения технической и физической подготовленности занимающихся обусловлено высоким овладением техники приемов дзюдо на осное индивидуальных особенностей борцов, к умению применять свои ведущие качества повышающие результаты соревновательной деятельности и одновременно овладевать навыками технических действий. В контрольной группе, где не учитывались, индивидуальных особенности стилевых форм технико-тактического действия юных дзюдоистов показатели СД значительно ниже.

Следовательно, только при введении в программу обучения и совершенствования техники атакующих действий дзюдо с учетом индивидуальные особенности произошли положительные изменения. Занимающиеся за - 20 занятий освоили годичную программу ДЮСШ, что является актуальным для современной теории и практики спорта.

Вывод. Выявлены, что освоение техники дзюдо по экспериментальной программе с учетом индивидуальных особенностей приводит к существенному повышению уровня развития тактико-технического мастерства юных дзюдоистов, а приросты физических качеств составили: -скоростные качества - 16.5%; - скоростно-силовые качества - 14.5%

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

• 1. Амосов Н.М., Муравов И.В. Сердце и физические упражнения Знание 1985.- 125с.
• 2. Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека // В.К. Бальсевич. - М. : Теория и практика физической культуры, 2000. - 275 с.
• 3. Вайнбаум Я.С. Дозирование физических нагрузок школьников. М. : Просвещение, 1991. - 64 с.
• 4. Дьячков В.М. Надежность в спорте как проблема интегральной готовности к заданной эффективности спортивных действий // Научные труды конф. - М. : ВНИИФК. 1971.-С 66-68.
• 5. Иванков Ч.Т., Тихомиров Ю.Н. Средства становления соревновательной надежности юных борцов 13-14 лет // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2007. - №1. - С.47-48.
• 6. ИванковЧ.Т., Литвинов С.А. Технология использования модельноситуационных характеристик технических действий восточных единоборств для совершенствования физической подготовки студентов педагогических вузов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2008. - № 10. - С.5.
• 7. Иванков Ч.Т., Литвинов С.А. Технология использования модельноситуационных характеристик технических действий восточных единоборств для совершенствования физической подготовки студентов педагогических вузов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2008. - №10. - С. 5-7.
• 8. Иванков Ч.Т., Костин Г.Д., Арустамян М.В., Мальтобар Г.Р. Повышение технической подготовленности в спортивных поединках бокса Печат. XXI Международная научно-практическая конференция по проблемам физического воспитания учащихся «Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире» (Материалы конференции). - Коломна, 2011. - С. 291-293.