сути л ел а____________________ 5 5. Использование 18 широких ворот__________ Введение 6 6. Развитие «неударной» ноги 19 Новая методика для развития 7. Важность способностей многоцелевых игр_______ 19 при игре в футбол __________ _8 8. Подготовка теоретической части тренировки с начинающими_________ 21 Часть L ИГРЫ НА РАЗВИТИЕ ЛОВКОСТИ Программа игр на развитие И ОСНОВНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 2 (1-й уровень развития)____ 15 ловкости и основных способностей 23 Z Что необходимо учитывать А. ИГРЫ НА ВЕДЕНИЕ МЯЧА И ПРЕСЛЕДОВАНИЕ______ 23 на первом уровне обучения тиграм на ловкость Б. ИГРЫ НА ПОРАЖЕНИЕ ВОРОТ 31 и основным способностям»___ 1. «Центр предварительной 16 В. ИГРЫ В ЛАБИРИНТЕ 37 подготовки» 16 Г. ИГРЫ НА СБЛИЖЕНИЕ С СОПЕРНИКОМ 2. Инструктор-тренер 17 41 3. Вес и параметры мяча___ 18 Д. ДЕСЯТИБОРЬЕ 49 4. Выбор размера игровой площадки_______ 18 Е. МНОГОЦЕЛЕВЫЕ ИГРЫ____ 60 Как научиться играть в футбол 240 | 1 3 0 чем надо помнить 5 Пример теоретического урока при обучении технике игры с соревнованием в футбол__64 на упрощенной игре__118 И. ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ ИГРЫ И КОРРЕКТИВЫ НА МИНИ-ФУТБОЛ

Вайя

Как научиться

играть

в ФУТБОЛ

Horst Wein

Imparare

Come sviluppare la capacita di gioco per i giovani

Хорст Ванн

Школа технического мастерства для молодых

Олимпия PRESS

Москва 2С-34

ББК 75.578

В14

Совместный проект РФС и издательства «Терра-Спорт»

Серия «Первый шаг»

основана в 1999 году

Перевод с итальянского А.Л. Марескотти, В. Б. Серовского

ВайнХ.

В14 Как научиться играть в футбол: Школа технического мастерства для молодых / Пер. с итал. — М.: Терра-Спорт,Олимпия Пресс, 2004. — 244 с.: ил. — (Первый шаг).

ISBN 5-93127-029-9

В книге предлагается оригинальная методика воспитания и обучения юных футболистов, основанная на системе так называемых «упрощенных игр» с учетом уровня физического и психического развития детей каждой возрастной группы.

ББК 75.578

ISBN 5-93127-029-9

© Copyright 1994 by Edizioni Mediterranee — 00196 Roma, Via Flaminia, 158

© «Терра-Спорт», перевод, оформление, 2004

© «Олимпия Пресс», издание, 2004

О сути дела

Автор благодарит за сотрудничество профессора Бруно Рушелло

Вы никогда не задавались вопросом, почему у хорошего кондитера получаются такие вкусные торты? Конечно же, потому что он, применяя все свои знания и опыт, способен смешивать наилучшим образом различные ингредиенты.

Каждый из нас, дай ему те же ингредиенты, способен приготовить подобный торт. Но лишь правильная дозировка и точное соотношение даст желаемый результат.

Точно так же и тренер, подобно кондитеру, чтобы преподавать искусство футбола своим ученикам, должен знать не только ингредиенты (технические приемы, тактические уловки) и точные пропорции их замеса, но и последовательность, благодаря которой выявляются и добавляются одна к другой способности молодого футболиста.

Что вы скажете, если я предложу вам для достижения максимального результата за кратчайший срок рецепт вкуснейшего торта для того, чтобы и ребята развлекались и работа была приятной?

Если вам это интересно, вот мой рецепт. Он называется «МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СПОСОБНОСТЕЙ ИГРЫ В ФУТБОЛ».

Введение

В природе все проходит через период созревания. Ночь плавно переходит в день, одно время года сменяет другое, без резких скачков, но с неминуемым продвижением вперед. Растения вырастают из семени, а каждый человек — и каждый футболист — должен неминуемо пройти через определенные фазы, чтобы со временем достичь зрелости. И все запрограммировано естественным образом, без спешки и суеты. Природе не свойственны резкие скачки.

И лишь мы, существа человеческие, игроки и спортивные руководители, все куда-то торопимся, летим, опережая ход нашей жизни. И зачастую такое наше поведение является причиной провала спортсменов, которые подавали такие надежды...

Предлагаемая в данной книге методика развития способностей для игры в футбол была задумана, проверялась на практике, многократно пересматривалась и дорабатывалась в процессе обучения юных футболистов в Италии. Этот метод как бы следует законам природы, опирается на

«Начни хорошо, а там, как говорится, все пойдет».

Д. Миллманн

ее опыт, помогает шаг за шагом продвигаться к блистательным результатам в подготовке молодого футболиста. Содержимое этого метода разделено на 5 основных уровней обучения. Каждый уровень имеет свои особенности для обеспечения прогресса в обучении. Особенности эти поддаются контролю и связаны с уже «пройденными» вещами. Мы подтверждаем этим методом целесообразность обучения путем «испытания и ошибок» и утверждаем, что умственные способности молодого человека заключаются в умении приспосабливаться к ситуации. Отсюда — необходимость не давать слишком много уточнений и объяснений по поводу того, как он должен поступить, чтобы дать ему возможность самому решить возникшую проблему.

Такой подход резко отличается от традиционных понятий, используемых до сих пор при обучении, когда ученику говорят, что он должен делать при той или иной ситуации.

После применения данного программного метода в течение опре деленного количества времени мы, сами того не замечая, вплотную подойдем к заветной цели: игра по всем правилам полной командой 11 на 11.

Как преподаватели, так и ученики будут рады так быстро достичь больших результатов с помощью методики развития игровых способностей, разделенной на несколько этапов-уровней обучения, в основе которых лежат психофизические качества, присущие возрастуучеников.

Ничто не кажется трудным ни игроку, ни преподавателю. А если вдруг и возникает какая-либо трудность, то это всего лишь отголосок неправильного программирования и/или недостаточной подготовки.

При тренировке молодого футболиста или программировании его развития в нашем спорте, к сожалению, в штыки встречают нововведения и зачастую не соблюдается природный ход вещей, т.е. психофизическое состояние обучаемого. Известно, что любое изменение требует некоего периода привыкания, при этом испытывается определенный дискомфорт и лишь через определенное время пожинают плоды посеянного. На мой взгляд, пришло время отказаться от программ-скороспелок, скроенных впопыхах согласно личным амбициям непрофессионалов и принятых на вооружение в большинстве центров по обучению молодежи футболу. Программы эти не только носят весьма приблизительный характер, они к тому же совершенно недееспособны. Пора их заменить такой программой обучения, которая, по мнению автора, позволяет достигать высокого уровня на каждом из этапов обучения.

Учебный процесс при подготовке футболиста должен стать более координированным и независимым, чтобы каждый тренер или тот, кто отвечает за подготовку, полностью отдавал себе отчет в том, насколько трудная это задача — преподавать и тренировать.

Для того чтобы подготовка была более эффективной и интересной, а обучение в футбольных школах учитывало не только личные идеи того или иного тренера, было бы целесообразно создать в масштабах всей страны единую методологию и учебные разработки, на которые могли бы ориентироваться все преподаватели-тренеры.

Только таким образом можно обеспечить в любой точке страны одинаковые возможности для любого юноши и достигнуть лучших результатов по сравнению с прошлым.

Однако, если мы сумеем открыть способности юного футболиста, обогатим его тактическими находками, если учтем его умственные и психосоматические характеристики (это один из самых важных моментов для понимания игры), но не изменим нынешнюю систему официальных соревнований для молодых футболистов, то мы ничего не добьемся и усилия наши пропадут даром.

Новая методика для развития способностей при игре в рутвол

Программа гармоничного и закономерного развития от простых и индивидуальных ситуаций к более сложным, коллективным; от этапа «начинающего» к уровню сформировавшегося игрока.

  • 1 -й уровень обучения
  • (Обычно для мальчиков и девочек от 7 лет. Первые удары по мячу)
  • * ИГРЫ НА ЛОВКОСТЬ И ОСНОВНЫЕ СПОСОБНОСТИ

Многоплановые игры

Троеборье

  • 2 на 2
  • 2-й уровень обучения
  • (Обычно для мальчиков и девочек от 8 лет. «Подготовишки»)
  • * ИГРЫ ДЛЯ МИНИ-ФУТБОЛА

Игры

на ловкость и основные способности

Тест на игровую предрасположенность к мини-футболу

Игра с тремя нападающими на площадке для мини-футбола

Упрощенные игры 2 на 2 с играми и упражнениями по исправлению ошибок

Троеборье

3 на 3

Звездочка означает «в любой последовательности».

  • 3-й уровень обучения
  • (Обычно для мальчиков и девочек от 10 лет. Начинающие) * ИГРЫ ДЛЯ КОМАНД 7 НА 7
  • 4-й уровень обучения
  • (Обычно для мальчиков и девочек от 12 лет. Юные ученики) * ИГРЫ ДЛЯ КОМАНД ИЗ 8 И 9 ЧЕЛОВЕК

Игры для команд из 7 человек

Тест

на игровые способ

ности

Программы на взаимопонимание при атаке, перехвате мяча, контратаке, позиционной атаке на второй линии

Упрощенные игры 4 на 4 и 5 на 5 с играми по исправлению ошибок

Программы по взаимопониманию в защите Основы сближения Основы прикрытия Основы прессинга Основы опережения

Игра в футбол командой из 8 человек с учетом разделения поля на участки

Игра командой из 9 человек

* Звездочка означает «в любой последовательности».

  • 5-й уровень обучения
  • (Обычно для юношей и девушек от 16 лет. Юниоры)
  • * ИГРА ПО ВСЕМ ПРАВИЛАМ

Командные тренировки с акцентом на стандартные положения

Тренировки индивидуальные в зависимости от индивидуальных способностей игрока или его функции в команде

Программы подготовки, содержащиеся в книге X. Вайна «Программы для побед в футболе»

Футбол 11 на 11

«Готовить тренировку — это все равно, что готовиться к путешествию. Хорошо для этого запастись картой (программой) тех мест, которые вы собираетесь исследовать, чтобы не заблудиться и не терять понапрасну время и энергию».

Д. Миллманн

«Перед тем как идти, изучи маршрут».

X. Вайн

Звездочка означает «в любой последовательности».

Зачем нужна новая методика?

«Сегодня люди привыкли ко всему мгновенному: мгновенные обеды, мгновенные фотографии, мгновенно растворяющийся кофе. Мы все начинаем ждать мгновенного успеха».

3. Зиглат

Предлагаемая модель подготовки юного футболиста в соответствии с изменениями его психофизических параметров явно противоречит общепринятым в настоящее время во многих странах принципам организации и проведения национальных чемпионатов (в том числе и для самых молодых футболистов). Такие принципы я считаю не только тревожными, но и вредными. Почему?

Ради завоевания чемпионского звания или высокого места в чемпионате тренеры очень часто начисто забывают о том, что они обязаны постоянно работать над подготовкой игрока, и применяют — преждевременно, впопыхах — жесткие методы и приемы, используемые для тренировки взрослых игроков. Именно так они стараются добиться в кратчайший срок максимальных результатов, и это является одной из причин того, что через несколько лет большинство молодых футболистов уже к 18 годам зачастую охладевают к футболу.

Сегодня спортивные клубы и региональные спорткомитеты основные усилия тратят на хорошую организацию и выполнение фазы «совершенствования» приобретенных навыков (15—17 лет) и «высокой отдачи» (начиная с 18 лет), совершенно не обращая внимания на две решающие фазы начальной подготовки игрока: «Играй, чтобы научиться» (от 6 до 9 лет) и «Учись играть» (10— 14 лет).

Новая методика развития игровых качеств футболиста пытается положить конец постоянным недоразумениям при выполнении этих двух начальных фаз обучения, последствия которых ощущаются через несколько лет в слабых результатах команд, представляющих тот или иной футбольный клуб, и в невозможности набрать достаточное количество хороших игроков для первых команд различных уровней. Сложная по своей природе игра 11 на 11, являющаяся столпом традиционных методик обучения, обрекала детей при постижении основных навыков футбола совершать больше ошибок, чем положительных действий, что в прошлом способствовало созданию в системе обучения неприятной обстановки, а со временем и дурных привычек, которые совершенно не способствовали процессу обучения юных футболистов. Многие игроки быстро оставляли футбол, так и не достигнув высокого индивидуального уровня игры именно из-за неправильного выбора педагогом методологии, когда он давал юному футболисту задание за заданием, совершенно не учитывая психофизических и эмоционально-социальных изменений, происходивших в ребенке в каждой фазе его роста.

Предлагаемая в данной книге методика для развития игровых способностей предполагает, что тренер (преподаватель) не должен знать досконально, начиная преподавать, саму игру: достаточно загореться желанием хорошо выполнять свою работу.

Как только тренер поймет суть этой методики, он будет досконально знать не только содержание и приемы обучения, но и цели, к которым надо стремиться на каждом этапе

развития психомоторных навыков игрока.

Определение цели для каждой возрастной группы учеников (от самых маленьких до выпускников):

  • — даст направление при составлении программ процесса обучения по предлагаемой методике, причем тренер-преподаватель сам будет заинтересован в поиске новых вариантов и дополнительных предложений;
  • — поможет тесно увязать учебно-воспитательный процесс с поставленной целью;
  • — может стать дополнительным стимулом для ребят, которые, зная конечную цель, могут сконцентрироваться для выполнения промежуточных задач;
  • — поможет тренеру точнее оценить, в какой степени выполняется та или иная задача, что позволит ему внести в учебный процесс необходимые коррективы.

Для того, чтобы предлагаемая методика стала максимально полезной тренеру в его работе, весь процесс подразделяется на достижение определенных задач по мере нарастания сложности как общих (например, «Игры для мини-футбола»), так и частных и специфических (например, «Игры на ведение мяча и преследование» или «Троеборье 3 на 3») для каждой возрастной группы.

При определении задач для каждого уровня развития учитывались психомоторные характеристики ребенка и то, что определенные задачи

ИГРЫ НА ВЕДЕНИЕ МЯЧА

И ПРЕСЛЕДОВАНИЕ

ИГРЫ НА ОБУЧЕНИЕ УДАРОВ

ПО ВОРОТАМ

ИГРЫ В ЛАБИРИНТ

ИГРЫ НА СБЛИЖЕНИЕ

ДЕСЯТИБОРЬЕ

УПРОЩЕННЫЕ ИГРЫ 2 НА 2 с играми на исправление ошибок (включая троеборье 3 на 3)

МНОГОПЛАНОВЫЕ ИГРЫ УПРОЩЕННЫЕ ИГРЫ 3 НА 3 с играми на исправление ошибок (включая троеборье 3 на 3)

ИГРЫ НА ЛОВКОСТЬ И ОСНОВНЫЕ СПОСОБНОСТИ (6—7 лет)

МИНИ-ФУТБОЛ

ИГРА В ФУТБОЛ —

КОМАНДА ИЗ 4 ЧЕЛОВЕК (с 8 лет)

>

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ ИГРЫ

И ИГРЫ НА ИСПРАВЛЕНИЕ ОШИБОК

ДЛЯ МИНИ-ФУТБОЛА

МИНИ-ФУТБОЛ (КОМАНДА ИЗ 4 ЧЕЛОВЕК:

УПРОЩЕННЫЕ ИГРЫ 4 НА 4 с играми на исправление ошибок (включая троеборье 4 на 4)

ИГРА В ФУТБОЛ —

КОМАНДА ИЗ 7 ЧЕЛОВЕК (с 10 лет)

ИГРА В ФУТБОЛ —

КОМАНДА ИЗ 6 И 7 ЧЕЛОВЕК

ТРОЕБОРЬЕ 5 НА 5 И 6 НА 6

ПРОВЕРКА ИГРОВЫХ ХАРАКТЕРИСТИК

ИГРА КОМАНДОЙ ИЗ 8 ЧЕЛОВЕК

ИГРА В ФУТБОЛ — КОМАНДА ИЗ 8 ЧЕЛОВЕК (с 12 лет)

ПРОГРАММЫ, ПРЕДЛАГАЕМЫЕ В КНИГЕ «ПРОГРАММЫ ДЛЯ ПОБЕД В ФУТБОЛЕ» ИГРА В ФУТБОЛ КОМАДОЙ ИЗ 9 ЧЕЛОВЕК НА ПОЛЕ ПО ВСЕМ ПРАВИЛАМ

ПРОГРАММЫ, ПРЕДЛАГАЕМЫЕ В КНИГЕ «ПРОГРАММЫ ДЛЯ ПОБЕД В ФУТБОЛЕ» ФУТБОЛ 11 НА 11

ИГРА В ФУТБОЛ —

КОМАНДА ИЗ 9 ЧЕЛОВЕК (с 14 лет)

ИГРА ПО ВСЕМ ПРАВИЛАМ (с 16 дет) смогут быть поставлены и достигнуты только в определенный момент развития ребенка и никак не раньше. Вместо того, чтобы ставить перед ребенком невыполнимые для его психомоторного уровня развития задачи (как это зачастую бывает в учебной и соревновательной практике молодежного футбола), мы определили те упражнения, игры и проблемы, которые присущи именно данному возрасту со всеми возможностями, интересами, проблемами и надеждами, которыми живет ребенок в этом и только в этом возрасте.

Схожесть ситуаций и проблем, с которыми юноши сталкиваются в процессе обучения и потом во время соревнований, позволяет с большей легкостью применять приобретенные навыки.

Переход от одного уровня к другому, от одной задачи к другой определяется увеличением сложности и трудности ситуации с точки зрения технико-тактической и познавательной, потому что условия пространственно-временного характера с каждым разом становятся более ограниченными и, следовательно, требуют все большей скорости выполнения.

В каждой новой игре идет обучение новому навыку и решению, которые применяют в самых настоящих играх лучшие футболисты мира. Ребенок старается улучшить свою игру, понять, как ему надо обращаться с мячом, почувствовать пространство, выработать видение игры, взаимопонимание с товарищем по команде, научиться встречать соперника и т.д. И все это набирается только повторением, постепенностью, естественностью и глобальным подходом к обучению ребенка.

Когда точно определены задачи для каждой возрастной группы, что, повторяем, является ключевым моментом для организации правильного и системного с точки зрения методологии учебного процесса, тогда ученик уже не станет жертвой обучения, где господствует интуиция и фантазерство. Привычки к неправильному пониманию и ведению игры, приобретенные в первые годы обучения футбольному мастерству, никак не способствуют дальнейшему развитию футболиста, когда он выходит на более высокий уровень.

Цель предлагаемой «Методики по развитию способностей для игры в футбол» одна-единственная: создать после прохождения пяти уровней подготовки умного и разностороннего футболиста.

«Самое большое препятствие на пути развития молодежного футбола — это сила привычки. Старые привычки удобны, потому что они позволяют не думать о том, что происходит в данный момент».

X. Вайн

Часть /. Игры на развитие ловкости

К

и основных способностей (1-й уровень развития)

X Что необходимо учитывать на первом уровне обучения «играм на ловкость и основным способностями

1. «Центр предварительной подготовки»

Основная цель этого подготовительного курса состоит в том, чтобы мальчики и девочки 6—8 лет полюбили футбол. Это внешкольная программа, целью которой является формирование здорового и гармонично развитого маленького гражданина общества.

Преподаватели-тренеры Центра предварительной подготовки должны суметь предложить малышам в дружеской форме самые разные приятные забавы и игры, которые сразу помогут им включиться в познавательный процесс. Если им не удастся за годы обучения дать ребятам все необходимое, чтобы в будущем достойно выступать на соревнованиях, то ученики их рискуют стать средненькими игроками.

Будущий успех или провал спортсмена закладывается в большой степени тем, что он делал на тренировках в возрасте от 7 до 14 лет.

К сожалению, большинство тренеров-преподавателей в Центрах предварительной подготовки еще не в состоянии создать серьезную основу для того, чтобы из малышей получались в будущем хорошие футболисты. Очень часто крепкие, ловкие и полные энтузиазма ребята скисают оттого, что по отношению к ним применяются совершенно недопустимые методы обучения. А происходит это потому, что сегодня все еще стараются приспособить ребенка к игре, а не игру к ребенку. Сегодня почти повсюду преподают, «как» сделать, вместо того чтобы игрок понимал, «когда» и «почему» должен сделать так, а не иначе.

Иными словами, самое неприятное в таком преподавании состоит в том, что однообразие и отсутствие развлекательного момента и радости от игры как на тренировке, так и во время официальных соревнований настолько «ограничивают» умственные и физические способности молодого футболиста, что он уже не в состоянии воспринимать ситуацию на высшем физическом и умствен ном уровне. Такая тревожная ситуация вынуждает очень часто молодых футболистов бросать спорт.

Какие же аспекты организационной, психологической и педагогической работы могут направить тренера-преподавателя на правильный и, в конечном итоге, успешный путь в его трудной работе по подготовке молодого спортсмена?

2 Инструктор-тренер

Как учителя физкультуры, так и тренеры-преподаватели Центров предварительной подготовки прежде всего должны побеспокоиться о том, чтобы не включать слишком рано в учебный процесс игру по всем футбольным правилам. Не надо думать о предстоящих играх чемпионата, не надо уступать настойчивым просьбам ребятишек «дать им побольше». Надо давать им во время тренировок, соревнований и игр только то, что им по силам сделать, ставить перед ними задачи, которые они сами могут решить без вмешательства тренера.

Тренер молодого футболиста не должен никогда забывать, что главная цель обучения есть не что иное, как усвоение юным футболистом того, чему его учат, и что самый эффективный способ достижения этой цели — игра двумя командами в сокращенном составе.

Тренер, выбираемый спортивным обществом в качестве воспитателя группы мальчиков и девочек, должен знать, что ребята будут уважать его за тот багаж знаний, которым он располагает, за то, как он может их увлечь, организовать процесс обучения, они будут уважать, прежде всего, личность, человека справедливого и полного энтузиазма.

Начинающие надеются, что тренер:

  • — не будет много говорить;
  • — предложит им много разных увлекательных занятий;
  • — будет объективным;
  • — будет хвалить часто, а ругать только в крайнем случае.

Очень молодые тренеры-преподаватели поначалу позволяют ученикам очень многое, чтобы потом превратиться в недопускающий возражений авторитет. Придя к некоторой зрелости, тренер меняет стиль преподавания, и ему удается таким способом полностью увлечь начинающих, теперь он становится их «ориентиром». Вместо того чтобы объяснять и показывать, как это он делал в первые годы преподавания, он становится творцом, который программирует, ставит задачу и наблюдает за тем, как она выполняется.

5. Вес и параметры мяча

Для ребят от 7 до 10 лет надо использовать легкий мяч (№ 4) от 63,5 до 66 см в окружности. Таким мячом легче развивать небьющую ногу, он послушнее и быстрее летит после удара, что позволяет не скапливаться вокруг мяча большому количеству игроков.

4. Вывор размера игровой площадки

Для того чтобы выполнять игры на ловкость и развитие основных способностей, не требуется настоящего футбольного поля. Нужна лишь площадка 20/30 на 40 метров.

Для первых четырех лет обучения футбольному мастерству поле средних размеров является оптимальным вариантом для наиболее успешного усвоения: именно такая площадка позволяет ребятам наилучшим образом показать, на что они способны.

Когда преподаватель предлагает сыграть матч, он должен разумно увеличить или уменьшить площадку и ширину ворот, т.е. ровно настолько, насколько сильны игроки, сколько их, насколько они технически, физически и интеллектуально подготовлены.

К сожалению, большинство тренеров-преподавателей забывают об этом, и процесс обучения и становления молодых футболистов становится трудным и не всегда продуктивным.

5. Использование

широких ворот

Ворота имеют очень важное значение при обучении игре в футбол. Игра без ворот — это игра без ориентиров. Использование маленьких ворот, ограниченных каким-либо предметом, например, воткнутыми палками, имеет два преимущества: их можно быстро «установить» в любом месте, и они заставляют игроков быть точными при завершении атаки.

Но они создают следующие «неудобства»:

  • — реже и с большим трудом в них попадаешь;
  • — наличие вратаря на линии ворот может остановить атаку с численным преимуществом;
  • — не проводится фланговая атака, поскольку само расположение во рот этого не позволяет, и, таким образом, атака идет только по центру, где собирается слишком много желающих забить гол;
  • — защитники, вместо того чтобы играть на выходе и не дать развернуться атаке, собираются «в кучу» прямо у ворот.

Чтобы приучить ребят контролировать и хорошо обрабатывать мяч, им надо дать понять, что к мячу надо относиться исключительно внимательно и заботливо, «как к хорошему другу». Поэтому надо вести его до конца и гол забивать не иначе, как проведя его лично через линию ворот. Это очень важно для начальной фазы обучения. Чем шире ворота, тем больше будут развлекаться ребята, тем лучше они поймут, что значит играть в футбол.

6. Развитие

^неударной» ноги

В первые два года обучения тренер должен обратить особое внимание на стимулирование игры небьющей, то есть менее развитой ногой. Использование облегченного мяча помогает маленькому игроку чаще «пускать в дело» небьющую ногу.

«Скорее всего ты вызовешь прилив энтузиазма у игроков в том случае, если будешь использовать хорошие слова».

X. Вайн

7. Важность многоцелевых игр

Для поднятия тактико-технического уровня молодого футболиста было бы необходимо сократить время, которое тренер уделяет общеподготовительным играм. В Центрах предварительной подготовки значительная часть урока (20—45 минут из 90) должна быть посвящена общей подготовке молодого футболиста.

Занимаясь по предлагаемой нами методике, с течением времени многоплановой подготовке уделяется все меньше внимания, и постепенно ее место занимает специальная подготовка.

Если на первых практических занятиях по футболу соотношение должно быть 50% на 50%, то на втором году обучения оно становится 40% на 60%, а каждый следующий сезон это соотношение меняется на 10% в пользу спецподготовки.

Точно так же, как школа предлагает ученику много предметов для интеллектуального развития, подготовка начинающего футболиста не может не включать в себя огромного количества стимулов, совершенно необходимых для того, чтобы со временем выйти на высокий коэффициент полезного действия.

Кроме того, включение общеподготовительных игр в программу обучения для начинающих помогает быстрее усваивать новые движения, что способствует разнообразию, ин-

I'j’il тенсивности и радостной атмосфере

— на первое: игра на ведение мяча и

на каждой тренировке.

Чтобы правильно выбрать, какую моторику надо выявить и развивать у данного ребенка на данном этапе, создается схема его «податливости тренировкам» и анализируется, насколько быстро реагируют его способности на ту или иную ситуацию.

8. Подготовка теоретической части тренировки

преследование;

  • — на второе: игра на отработку удара по воротам, какая-нибудь «общеобразовательная» игра или игра на сближение с противником;
  • — гарнир: общеподготовительная игра или игра в лабиринт;
  • — на сладкое:попробовать сыграть в какую-нибудь игру (на выбор тренера) из десятиборья.

Выбрать содержание для тренировки начинающих — это все равно что отрывать лепестки ромашки, начиная с «упрощенной игры 2 на 2» или с общеподготовительной игры.

с начинающими

Не только от количества и качества игр, но и от их разнообразия зависит, будут ли они приняты с интересом ребятами.

Выбор игры — основная задача тренера-преподавателя. Точно так же, как мы просим в ресторане принести меню с вкусными и самыми разнообраз-ными блюдами, препо-Х^с?; даватель должен пра-?&^ вильно спланировать тренировку, выбрав из «меню игр на ловкость и определение основных качеств».

Наше футбольное меню можно было бы составить следующим образом:

— закуска в виде упрощенной игры между двумя командами из двух игроков в каждой или общеподготовительная игра;

Естественно, тренер должен чере-довать игры более уто-мительные с наибо-

?•ДдЕИЯк лее легкими.

f Подготовка 5 I теоретической [части трениров-ки с начинаю-j щими X

Кроме того, мы рекомендуем комплектовать команды одинаковой силы для соревнований.

И конечно же, самые разнообразные, веселые и интересные игры предназначены для самых маленьких, для первого года обучения, поскольку им надо давать больше возможностей «влюбиться» в футбол.

Перед тем как начать обучение футболу, надо научиться самому понимать, что лучше всего воспринимает самый маленький, юный и взрослый футболист.

Наша методика подробно рассматривает те механизмы, которые влияют на восприятие на каждом этапе обучения, и предлагает для каждого уровня обучения конкретные игры, методы и задачи.

По мере роста и развития молодого организма происходит целый ряд различных изменений физиологического, познавательного и эмоционально-социального порядка, которые влияют на приобретение того или иного навыка, той или иной способности. В соответствии с этим преподавание футбольного мастерства юным спортсменам должно основываться на такой методологии, которая учитывает изменения физических и интеллектуальных параметров развивающегося организма.

«Не только разнообразие блюд в меню (тренировки), но и то, как повар (тренер) готовит и подает блюдо, предопределяет успех».

X. Вайн

2. ПРОГРАММА ИГР НА РАЗВИТИЕ

ЛОВКОСТИ

И ОСНОВНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ

«Люби мяч. Относись к нему бережно, без грубости».

X. Вайн

А. ИГРЫ НА ВЕЛЕНИЕ

МЯЧА И ПРЕСЛЕДОВАНИЕ

Ведение мяча с изменением направления движения

1. Ведение мяча против часовой стрелки по кругу. Кто из двух участников догонит другого или коснется его рукой, не заходя в круг?

Эта и последующие игры выполняются сначала без мяча, потом с мячом.

2. Ведение мяча по часовой стрелке по периметру квадрата с длиной стороны 6 метров. Кто первым из двух игроков догонит и коснется другого?

Вариант: побеждает тот, кто первым пройдет два раза по периметру квадрата.

Вариант: тренер в центре квадрата дает сигнал, по которому 4 игрока меняют направление движения и ведут мяч в другую сторону. Побеждает тот, кто первым пройдет три раза «свой» угол.

3. Ведение мяча по (против) часовой стрелке по треугольнику. Кто из двух игроков первым пройдет с мячом два раза вокруг треугольника?

4. Дриблинг вправо (влево). Ученики ведут мяч в сторону ворот воображаемого соперника. Одновременно с неожиданным касанием мяча меняется направление и начинается быстрое смещение вправо (влево) с четким и энергичным упором на левую (правую) ногу. Войти с мячом в ворота или два раза подряд бить по мячу, чтобы он пошел влево или вправо, считается ошибкой. Кто из игроков выполнит полный круг, не совершив ни одной ошибки?

Вариант: побеждает игрок, который исполнит наиболее зрелищный финт в дриблинге (налево или направо).

Вариант: побеждает игрок, который получит наивысшую оценку (10 баллов) за выполнение дриблинга. За каждый технический огрех тренер снимает одно очко.

Вариант: в каждом проеме ворот становится защитник. Во время защиты одной ногой он должен обязательно стоять на линии ворот.

5. Провести 3 линии между дальней и ближней стороной площадки 20 м длиной. Получатся 4 полосы различной ширины.

Стать одной ногой на линию и начинать вести мяч, как показано на рисунке.

Ведение мяча

с преследованием

на различных участках (один игрок с мячом, другой без мяча)

6. Ведение мяча против часовой стрелки. «Ведущий» и «охотник» становятся на противоположные углы квадрата. Первый игрок имеет, таким образом, преимущество в две стороны. При каждой смене направления движения, обходя извне угол, ведущий мяч игрок зарабатывает очко. Упражнение заканчивается, когда «охотнику» удается достать рукой, плечом или ногой мяч. Затем игроки меняются ролями. В другом варианте атакующий игрок должен научиться прикрывать мяч телом, применяя технику ведения мяча и стараясь разместиться между соперником и мячом, когда защищающийся игрок стоит рядом.

7. Ведение мяча против часовой стрелки вокруг квадрата размером 10x10 метров. Два игрока располагаются на противоположных углах, стараясь как можно дольше держать мяч. Два охотника без мяча на вершине других углов. По команде «марш» они пытаются овладеть мячом соперника, который находится перед ними.

Вариант: по часовой стрелке: игроки с мячом стараются пройти как можно больше углов и заработать как можно больше очков. Победа присуждается тому, кто прошел больше углов.

8. Два игрока, один с мячом, другой без мяча, начинают двигаться одновременно. Ведущий идет по треугольнику (диагональ + две стороны длиной 8 метров), обходя извне установленные на углах «препятствия», а игрок без мяча «догоняет» его, следуя по всем сторонам трапециевидной площадки. Побеждает тот, кто придет первым.

Вариант: Охотник (защитник) пытается отбить в сторону мяч, который ведет нападающий, защищая его корпусом. См. также процентное испытание в Десятиборье (Гран При I).

Игры «дотронься и беги» без мяча и с мячом

9. Мячом по мячу

Площадка выбирается по числу игроков. Все игроки водят мяч по площадке как им хочется. Один «охотник» должен своим мячом попытать

ся дотронуться до возможно большего числа мячей других игроков. Ему дается на это одна минута, после чего все игроки по очереди становятся «охотниками».

10. Полицейские и воры

Два полицейских с мячом пытаются дотронуться рукой до вора, не теряя при этом контроля за мячом. Сколько секунд вору удается быть неосаленным, продолжая контролировать свой мяч и не выходя за пределы квадрата? При каждом касании игроки меняются ролями. Кто из трех игроков наберет больше очков из девяти попыток? Размер площадки 20 х 20 м.

11. Охота 1 против 3

За сколько секунд охотнику (без мяча) удастся выбить из квадрата все три мяча соперников?

1 -й вариант: когда охотнику удастся дотронуться и/или овладеть мячом одного из трех игроков, тот ста-

*---------- 15ы

новится очередным охотником и должен преследовать всех, кроме предыдущего охотника.

  • 2-й вариант: охотник который должен контролировать свой мяч, охотится за мячами соперников. Любой игрок, который выйдет за пределы площадки или потеряет мяч, становится охотником (защитником).
  • 12. Командная охота 2 на 3

Пара охотников, оба с мячом, входит на площадку 15 х 15 м (по команде тренера), где у каждого из трех игроков по мячу. Каждый охотник должен стремиться поразить два мяча соперников в наикратчайший срок и сразу же покинуть площадку. Оставшиеся два охотника ждут, когда их товарищи выполнят их миссию и вернутся на исходную позицию. Побеждает команда из 4 игроков, которая первой вернется к начальному составу. Когда один из охотников дотрагивается до мяча игрока, этот иг

рок должен сделать все возможное, чтобы другой охотник не дотронулся до мяча. По ходу всей игры осуществляется полный контроль за мячом как со стороны охотников, так и «убегающих».

13. Охота 1 на 4 со сменой со-

Охотник со своим мячом должен преследовать одного из четырех игроков на площадке (25 х 25 м) и попытаться отбить мяч у противника, не теряя контроля за своим мячом. Когда один из четырех игроков вклинивается между охотником и преследуемым игроком, охотник должен «переключиться» на вклинившегося игрока.

14. Выход из окружения (чернобелые 4 на 4)

Восемь игроков, каждый со своим мячом, ведут мяч в центральном круге площадки для игры командой из 7 человек.

Каждому игроку обеих команд назначается персональный соперник из другой команды. Когда тренер вызывает одну из команд, четыре игро

ка быстро выходят из центрального круга поля со своими мячами и направляются к боковым или лицевым линиям площадки для игры в 7 человек, не уступая мяч сопернику (1 очко). Игроки другой команды в это время оставляют свои мячи и устремляются каждый за «своим» соперником, пытаясь отнять мяч и вернуться с ним к центру (1 очко).

Игроки, у которых есть мяч, пытаются делать финты, прикрывать мяч корпусом, неожиданно менять скорость и направление и делать все возможное, чтобы мяч не вошел в радиус действия соперника.

Вариант: вместо того, чтобы бежать к боковой или лицевой линии, игроки должны забить гол в одни из двух ворот (с вратарем или без вратаря).

15. Захват пустых ворот

Пять игроков, каждый с мячом, ведут мяч вокруг круга, составленного из 5 ворот.

По сигналу тренера пятый игрок бежит из диаметрально противоположной точки по отношению к пустым воротам, ведя мяч по кругу, и пытается занять одни из ворот, а остальные игроки не дают ему это сделать.

Вариант: игры для общего развития №17 «Вольный конь».

16. Кошки — мышки

Направляющие линии игры по часовой стрелке (или против) составляют квадрат размером 2 х 2м. Кошка

должна контролировать действие мышки и стараться, чтобы мышка до нее не дотронулась. Кошка часто меняет резко направление ведения мяча, чтобы поставить мышку в тупик. Ни один из игроков не имеет права войти в квадрат.

17. Преследовать соперника, словнотень

Линия длиной 8 м отделяет игрока с мячом от игрока без мяча. В то время как игрок с мячом должен вести мяч влево или вправо, делая или не делая финты, соперник за линией следует «за ним» словно тень, не переступая линии, и как бы препятствует ему.

И только когда нападающий отрывается от соперника и, сделав финт или изменив резко направление ведения мяча, может пересечь разделяющее их расстояние, он устремляется с мячом вперед, пересекает линию и уходит от соперника.

Затем игроки меняются ролями.

Вариант: инициатива у нападающего. Он должен оставаться с мячом в тени защитника, который потихоньку начинает бежать от одной стороны к другой, не входя в зону соперника.

18. Упражнения/игры по выбору тренера.

Б. ИГРЫ

НА ПОРАЖЕНИЕ ВОРОТ

Удары по воротам

по неподвижному мячу

  • 1. От центральной линии большого поля 4 игрока выполняют в технике удара, указанной тренером, удары в сторону ворот шириной 6 м.
  • — Какой игрок пробьет дальше? Цель: выявить силу удара.
  • — Кто первым поразит ворота, выполняя удары по неподвижному мячу? Цель: выявить силу и точность удара.
  • — Кто направит мяч в ворота меньшим количеством ударов (выполняя удары по неподвижному мячу, но и с применением «слабой» ноги)? Цель: проверка силы, точности и скорости удара с обеих ног.

Некоторым игрокам тренер может давать «фору», разрешая им бить не с

линии. Впоследствии тренер сделает упор на наиболее целесообразную технику при выполнении той или иной задачи этого упражнения.

2. «Король пенальти»

Три игрока начинают игру с 10 очками. Самый «старший» начинает игру в роли вратаря. За каждый пропущенный гол — минус одно очко.

Кто не забивает пенальти, тоже теряет одно очко и заменяет вратаря.

Кто выбивает из игры остальных двух игроков, которые набирают в конечном итоге ноль очков, тот и становится «королем пенальти».

3. На прямоугольной площадке 10/12 х 15/20 м две команды по два игрока в каждой бьют по очереди по неподвижному мячу, пытаясь пробить через линию, защищаемую командой соперника. Нельзя, чтобы мяч пролетал выше плеча соперника.

Чтобы остановить мяч, игроки начинают движение только с лицевой линии. Руками мяч трогать запрещается.

Удар с точки, где остановился мяч (противник на линии ворот), не будет засчитан, если мяч пролетит над соперником.

Начинает игру команда, которая выиграла «считалку», с точки по своему усмотрению не дальше 2 м от своей лицевой линии. Побеждает тот, кто по истечении 3 минут забьет больше голов, или же команда, забившая первой 5 мячей.

4. Скрытый пас

Атакующий с 5 мячами бьет 5 раз по одним из 3 ворот шириной 2,5 м, защищаемых соперником. Расстояние между бьющим и воротами зависит от технико-физического состояния игрока (от 8 до 15 м), а расстояние между воротами — 16 м.

После 5 ударов по неподвижному мячу второй нападающий начинает бить остальные 5 ударов.

Побеждает команда, которая из 10 ударов забьет больше мячей. Победители и побежденные продолжают соревнования после «разбора» ошибок с помощью игр и упражнений.

Вариант: та же игра с 2 воротами; нападающий бьет по мячу после короткой проводки; или 2 игрока, которые защищают 3 ворот.

Игры на отработку ударов по воротам с движения

5. Подготовительное упражнение между двумя воротами

Ведя мяч, каждый игрок:

  • — отрывает взгляд от мяча и смотрит на находящегося перед ним игрока минимум 3 раза (сначала, а потом как можно больше);
  • — глядя на находящегося перед ним игрока, говорит, сколько пальцев тот ему показывает на поднятой руке;
  • — касается мяча минимум 10 раз, причем два раза левой ногой;
  • —держит мяч все время у ноги, полностью контролируя ситуацию.

Можно устроить соревнования типа «эстафета».

6. Как и в предыдущем упражнении, обвести мяч вокруг препятствия (двух «стоек» ворот) и сразу бить по воротам.Технику удара устанавливает тренер.

Если мяч отбит вратарем, игроки меняются ролями.

7. Так же, как в №6, но удар по воротам осуществляется из определенной зоны (с 3 метров). Кто забьет больше голов за 10 минут?

8. Та же площадка, но без вратаря. Вместе с нападающим с мячом начинает движение (с форой или без форы) защитник, который забегает перед нападающим и не дает ему бить по воротам.

После каждого раза они меняются ролями и воротами.

Вариант: неподвижный мяч стоит в 12 м от стойки, откуда начинается игра. Защитник (черный) начинает в 2 метрах сзади нападающего (белого).

По команде «начали» они бегут к мячу. Защитник, бегущий за нападающим, пытается воспрепятствовать, удару по воротам (с вратарем или без вратаря).

Затем игроки меняются ролями.

Примечание: все приемы упражнений 5 и 8, в том числе удары по воротам, выполняются и слабой ногой, двигаясь в противоположном направлении.

9. Точный пас

На одной прямой линии устанавливаются 2 ворот, каждые шириной 1,5 м на расстоянии друг от друга 15 м.

На противоположных углах квадрата располагаются два игрока.

Первый ведет мяч к следующему углу и оттуда, не снижая скорости бега, производит удар,налево, в сторону товарища, который, контролируя мяч, повторяет действие на противоположной стороне квадрата.

Произведя удар на бегу, каждый игрок возвращается в исходное положение и ждет за другими воротами.

Кто первым забьет 10 мячей?

Вариант: чтобы ускорить ведение мяча и удар по воротам, можно организовать соревнование между командами.

10. Вариант к №9

За игроком с мячом находится третий игрок.

После удара надо бежать за мячом, чтобы занять следующий угол и там ждать пас от следующего за тобой игрока. Кто забьет больше голов за 5 минут?

11. Два варианта к №10

Три игрока становятся левыми крайними и упражняются, чтобы произвести трудный удар, передвигаясь бегом вправо.

После удара левой ногой игрок бежит за мячом, чтобы добежать до 3-метровой отметки за следующим углом в ожидании паса, который он принимает, устремляясь бегом к мячу.

12. Пас партнеру «на вызов»

В этом и последующих упражнениях игрок учится:

  • — куда отдавать пас (точное направление паса);
  • когда отдавать пас (точное мгновение для осуществления паса);
  • как отдавать пас (в зависимости от ситуации внутренней стороной стопы, внутренним или внешним подъемом, пас скрытый или не скрытый);
  • —зачем и почему делать пас.

На площадке 20 х 20 м играют 5 человек. У одного из игроков мяч. Он должен пасовать игроку, имя которо го выкрикивает тренер. Пас должен быть отдан за то время, пока тренер будет медленно произносить имя получающего мяч игрока.

13. На поле 30 х 15 м игра 3 на 3

После считалочки начинают, скажем, белые от своей лицевой линии. После максимум двух пасов производится удар, не поднимая мяч, по воротам, но не переходя середину поля.

При игре рукой соперник получает очко.

Примечание: в зависимости от задачи, поставленной тренером,

производит пас и/или удар одним касанием.

14. Упражнения/игры по усмотрению тренера.

В. ИГРЫ В ЛАБИРИНТЕ

Индивидуальная игра или игры

на ведение мяча

Соревнование на время между двумя или большим количеством игроков

1. Провести мяч через все ворота шириной 1,5 м (не проходя повторно через те же ворота). Соревнования между двумя участниками. См. также 2-й тест Десятиборья.

Примечание: ворота могут быть заменены восемью игроками, которые выстраиваются в две линии (своеобразный туннель). В этом случае мяч должен пройти между расставленных ногтоварищей.

  • 2. Установить рекорд по такому проходутуннеля.
  • 3. Начиная движение из трех разных точек, какой из трех игроков пройдет все ворота быстрее других?
  • 4. Вариант: проход через ворота должен каждый раз осуществляться с помощью паса самому себе и последующего быстрого пробега вокруг ворот, чтобы снова овладеть мячом за «туннелем».
  • 5. Найди самый короткий путь

Кто первым забьет 5 (6) голов, не проходя через те же ворота?

  • 6. Сколько голов можно забить, ведя мяч только «слабой» ногой за 10 секунд?
  • 7. Повторение упражнений 1,3 и 4 с небольшим изменением: во время исполнения упражнений тренер переставляет некоторые ворота.
  • 8. Шесть игроков одновременно начинают упражнение с разных позиций. Каждый старается первым забить пять мячей.
  • 9. Предыдущие игры повторяются в следующем варианте: забитые голы засчитываются тогда, когда их забивают только в определенные ворота (их можно отметить разными цветами или каким-нибудь другим способом). Тренер определяет, в ворота какого цвета надо забивать мяч.
  • 10. Шесть или семь из восьми ворот заняты игроками с мячом. По команде «начали» каждый из 7 игроков проводит мяч через пустые ворота. Если 2 или более игроков «нападают» на одни и те же пустые ворота,

одно очко зарабатывает тот, кто первым пройдет через линию ворот, контролируя мяч. А проигрывает тот, кто последним поразит ворота, через которые еще никто не прошел.

Командная игра или игры на обработку паса между двумя игроками

Промежуточные цели

  • — Выбрать технику ведения мяча в зависимости от требований той или иной игровой ситуации.
  • — Во время ведения мяча поднимать как можно чаще голову и отрывать взгляд от мяча.
  • — Мысленно опережать последующее действие.
  • — Быстро и неожиданно менять направление ведения мяча.

Конечная цель

— Провести мяч обеими ногами за 20 секунд минимум через 5 ворот.

Комбинация проходов через ворота

11. Каждая пара зарабатывает одно очко, когда игрок, владеющий мячом, доводит его прямо до ворот или же прямо перед воротами отдает пас партнеру, а сам убегает за те же ворота. После паса игрок быстро бежит в наиболее удобную позицию для получения очередного паса от партнера. И так далее. В каждые ворота можно забивать только по одному мячу.

Примечание: перед проведением соревнования надо показать, каким образом игрок, не владеющий мячом, должен оказывать максимальную помощь партнеру. Остальные пары под руководством тренера следят за исполнением упражнения и учатся постигать первый элемент коллективной игры.

Варианты к № 11:

  • 12. Какой команде потребуется меньше времени, чтобы поразить все ворота?
  • 13. Игра парами. Какая пара первой забьет 5 или 8 голов?
  • 14. То же, но с вариантом: разрешается забивать всего один гол в те ворота, которые отмечены тренером, скажем, определенным цветом.
  • 15. Гол засчитывается только тогда, когда пас сделан «слабой» ногой (чаще всего левой).
  • 16. Для игроков более высокой ступени: защитник на линии ворот пытается перехватить пас от одного игрока к другому.
  • 17. Только мяч может пересечь линию ворот, а игрок должен их оббежать.

Промежуточные цели

  • — Перед совершением паса установить визуальный контакт с партнером. КУДА, КОГДА И КАК сделать пас, решает не игрок, владеющий мячом, а тот, кто «бежит без мяча в свободном пространстве», и необходимо учитывать направление и скорость его движения.
  • — Отдавать пас точно и ударом определенной силы.
  • — Отдав пас, ловко увернуться (убежать на пустое место) и «предло-житься» партнеру, у которого мяч, уходя направо, налево, вперед, назад.

Конечная цель

Каждый игрок наиболее простым способом должен научиться приспосабливаться к поведению товарища по команде и установить с ним такое взаимопонимание, чтобы пара забила хотя бы 5 голов за 30 секунд.

Г. ИГРЫ

НА СБЛИЖЕНИЕ

С СОПЕРНИКОМ

Первое, что пытается делать юный игрок, начиная учиться футболу, это удар по мячу, второе — после небольшой практики — удар по воротам. Затем он попытается выполнить дриблинг, научиться отдавать пас партнеру, то есть он все время совершает нападающие действия, совершенно забывая о качествах, которые необходимы при защите.

То же самое происходит и на более высоких уровнях. Создается впечатление, что преподавание и восприятие «защитного» поведения вызывает меньше интереса, оно не очень стимулирует игрока, в нем меньше творчества, оно утомляет игрока и создает проблемы тренеру.

Так сложилось, что защите на тренировках уделялось очень мало внимания и времени и защита отстала, она уже не шла в ногу с нападением. Знание и понимание проблем игры в защите как в коллективном плане, так и на индивидуальном уровне, как это показывает анализ игр и тренировок налюбом уровне мастерства, весьма и весьма слабое.

Несмотря на четкое намерение уделять в будущем больше внимания повышению качества защиты, ни спортивная литература, ни тренеры не уделяют должного внимания защите.

Упражнения и игры с неподвижным мячом

Переместить стоящий мяч прежде, чем до него дотронется соперник

1. Игроки, один рядом с другим, располагаются на прямой линии. Перед каждым игроком на расстоянии 1 м на параллельной линии — мяч. По визуальному сигналу каждый игрок должен одним шагом сместить мяч. Побеждает игрок, который первым сместит мяч с лицевой линии.

Быстрое сближение

2. Два игрока, расположенных друг перед другом на расстоянии 2 м, пробуют нащупать свой «радиус действия»: по сигналу тренера они одновременно пытаются дотронуться до мяча, лежащего между ними. Одно очко дается тому, кто первым сместит мяч за разделяющую линию.

Вариант: оба игрока должны изменить свое местоположение по отношению к мячу. Они становятся не перед мячом, сначала левым, а потом правым плечом к мячу.

Сближение с нападающим при неподвижном положении мяча

3. Нападающий с мячом должен сместить мяч в сторону и затем контролировать его, когда защитник, находящийся перед ним в 1 м, быстро идет с ним на сближение.

После пяти сближений, которые начинаются каждый раз с неподвижного положения, когда обе ноги стоят на линии (исходное положение) в одном метре от мяча, нападающий и защитник меняются местами. Идет подсчет: сколько раз защитнику удается первым сыграть.

Вариант: игра с 2 воротами шириной 2 м, расположенными с каждой стороны защитника. Каждый раз, когда защитник идет на сближение, совершая шаг вперед, нападающий выводит мяч из радиуса действия защитника, чтобы войти затем, ведя мяч, в одни из двух ворот, которые защищает защитник.

Защитник, если ему не удается добраться до мяча при первом сближении, занимает оптимальную позицию, чтобы пойти на второе или третье сближение.

Мяч неподвижный —

мяч в движении

4. Игра на прямоугольной площадке 8 х 12 м.

Два ученика на расстоянии двух метров друг от друга, спиной к своей лицевой линии (воротам); между ними посредине — мяч. По сигналу тренера игроки идут на сближение, пытаясь завладеть мячом. Кто завладеет мячом, тот должен провести его через линию ворот соперника. Кто мяч теряет, тот должен постараться во втором или последующих сближениях отобрать его.

После каждого гола или аута входит новая пара, чтобы дать отдохнуть тем, кто играл.

Упражнения и игры с движущимся мячом

Сближение с нападающим, ведущим мяч

только по прямой линии

5. Нападающий ведет мяч, не отпуская, в сторону защитника по прямой линии. Защитник располагается в стороне от прямой линии атаки и ждет, когда атакующий будет у него сбоку, и только тогда он начинает его «сопровождать». Как только мяч входит в его радиус действия, защитник осуществляет с «нелобовой» позиции сближение, приняв удобное положение тела: центр тяжести внизу, ноги согнуты, тело наклонилось вперед. Если ему удается отобрать мяч, он рывком и с ускорением должен провести его вперед.

Вариант: то же упражнение, с той лишь разницей, что теперь защитник:

  • — делает обманное движение, имитируя сближение широким движением верхней части корпуса вперед;
  • — сначала пропускает нападающего, но потом рывком догоняет его и сопровождает с удобной для него стороны, упираясь на выставленную вперед ногу в ожидании удобного момента: затем идет на сближение и отнимает мяч.

В этом случае нападающий ведет себя пассивно и не пытается пройти защитника с помощью обводки (дриблинга). Упражнение повторяется 5 раз все с большей скоростью, затем игроки меняются местами.

Защитник при этом учится никогда не сталкиваться с бегущим соперником и не бросаться изо всех сил на соперника. Приближаться бегом к сопернику — это хорошо, но необходимо всегда останавливаться в такой позиции, чтобы быть наготове где-то в двух метрах от нападающего, владеющего мячом, и выжидать в правильно занятом положении, не спуская глаз с мяча и стараясь сделать все возможное, чтобы заставить противника перевести мяч к правой ноге или в предпочтительную для себя сторону. Поступая таким образом, защитник не отпускает сопер ника, и его шансы на успех увеличиваются.

Такой тип защиты называется «защита с помощью сопровождения».

Игры на сближение внутри квадрата 8x8 м

6. У каждого нападающего по мячу. Мяч ведется внутри квадрата без остановок. Защитник может сделать лишь 5 сближений, чтобы отобрать мяч.

По очереди все игроки становятся защитником.

Защитник учится выбирать точный момент для сближения: необходимо иметь терпение и быстро идти на неожиданное сближение.

Вариант: у каждого игрока по мячу. Все атакуют друг друга и все защищаются. Цель игры: выбить из квадрата мяч соперника, который сразу выбывает из игры. Побеждает тот, кто выбьет всех соперников.

При атаке нельзя терять контроль над своим мячом.

Вариант: игра 1 на 1. Защитник должен выбить из квадрата мяч, который нападающий водит как можно дольше внутри квадрата. Засекается время, за которое защитник выбьет мяч.

Вариант: соревнование в две команды из 4 игроков.

Каждый из 4 нападающих ведет свой мяч внутри квадрата 15 х 15 м. По сигналу тренера 4 защитника входят в квадрат и пытаются в личном единоборстве как можно быстрее выбить 4 мяча за пределы квадрата. Затем игроки меняются ролями, а время команд сравнивается.

Клетка «сначала попотей»

7. Защитник располагается внутри квадрата 10 x10 м. Извне у каждой стороны — нападающий с мячом. По команде нападающие, один за другим, вводят мяч в квадрат и, пройдя защитника, пытаются заработать очко, пересекая противоположную

сторону квадрата, не отпуская мяч от ноги. Проводятся 4 атаки, и защитники меняются местами с нападающими. Каждый игрок совершает 8 атак и 8 раз играет в защите.

В этом упражнении защитнику следует помнить, что он не должен бежать навстречу нападающему, а выжидать удобный момент, сделать обманные движения перед тем, как идти на мяч и не забывать играть ногами (короткие и быстрые шаги на выдвинутых вперед ногах), затем быстро он должен идти на сближение.

«1 на 1» двумя парами

8. Игра по очереди А против Б, затем А1 против Б1. Начинает пара А против Б. Кто выигрывает считалку, тот ведет мяч.

Игрок, которому удастся пройти с мячом лицевую линию (10 м) соперника, зарабатывает для своей команды одно очко.

Затем играет А1 против Б1. Мяч у проигравшей в предыдущем туре команды. Если задействовать больше команд, то получается настоящий чемпионат.

В этой игре защитник учится «запаздывать» со сближением, чтобы получше изучить поведение нападающего; нападать только тогда, когда существует большой процент вероятности успеха; заставить нападающего с помощью обманных движений идти в выгодную для себя сторону.

Игра с 4 воротами

  • (см. тест 10 в десятиборье)
  • 9. В этой игре «1 на 1» каждый игрок идет от своих ворот: один нападает, другой защищается. Каждый игрок атакует противоположные ворота и ворота с левой стороны, а двое других защищают. Когда один из двух игроков забивает гол, пересекая линию ворот, ведя мяч, оба игрока выходят за площадку и заменяются второй парой.

После 3 минут игры — смена пар, чтобы каждый игрок одной команды встретился со всеми игроками другой.

Вариант: атака идет на противоположные и правые ворота.

Игра «1 на 1»

на поле для мини-футбола

10. Нападающий пытается провести мяч сквозь одни из двух ворот, защищаемых соперником, с помощью смены скорости движения, направления и всевозможных финтов, чтобы обойти защитника. Если защитник перехватывает мяч, он старается провести его в одни из ворот, защищаемые тем, кто только что нападал.

После 10 упражнений и игр на сближение юный футболист узнает и усвоит 10 правил, о которых всегда надо помнить для того, чтобы успешно провести сближение с соперником:

  • 1. Размещайся всегда между своими воротами и соперником.
  • 2. Не беги на соперника, который полностью контролирует мяч.
  • 3. Ищи наилучший путь для сближения.
  • 4. Прими самую оптимальную позицию для того, чтобы быть готовым к оборонительным действиям, а именно:
    • — вес тела равномерно распределен на слегка выставленных вперед ногах;
    • — ноги разведены на ширину плеч и согнуты, чтобы в любую секунду совершить рывок в любом направлении;
    • — верхняя часть тела слегка наклонена вперед;
    • — глаза смотрят только на мяч;
    • — передвигайся на слегка согнутых ногах, словно ты танцуешь быстрый танец в дискотеке.
  • 5. Делай финты, вынуждая соперника создать такую ситуацию, при которой ты с выгодой для себя войдешь в единоборство с ним.
  • 6. Безотрывно и внимательно следи только за мячом, а не за движением ног соперника.
  • 7. Почаще отходи немного назад, жди и анализируй ситуацию, пока мячом владеет соперник.
  • 8. Сделай так, чтобы обеспечить и второе сближение.
  • 9. Медленное сближение никогда ни к чему не приведет. Застань соперника врасплох быстрым движением или же вариантом сближения.
  • 10. Иди на сближение в полной уверенности в том, что ты его выиграешь, стараясь подготовить атаку с твоей стороны.

Что надо учитывать, прежде чем начинать сближение

с противником

во время игры

  • 1. Расположение защитника по отношению к товарищам по команде (например, к свободному защитнику).
  • 2. Положение защитника по отношению к разметкам на поле (к линии штрафной площадки и т.д.).
  • 3. Положение защитника по отношению к нападающему (например, слева и сзади нападающего).
  • 4. Уровень координационных способностей и техническое мастерство защитника при сближении.
  • 5. Уровень физического состояния и координации нападающего (например, ловкость или способность кускорениям).
  • 6. Как нападающий ведет мяч (например, внутренней стороной стопы, внешней, отпускает мяч или нет).
  • 7. Состояние мяча (неподвижный или движется).
  • 8. Предыдущие сближения.
  • 9. Применяемая командой тактика (например, прессинг или освобождают центр поля).
  • 10. Результат матча.
  • 11. Состояние поля.
  • 12. Физическое состояние защитника.

Д. ДЕСЯТИБОРЬЕ

Правила десятиборья

Игра в туннель

1. Один игрок должен сделать пас мячом между расставленных ног соперника, с которым он соревнуется, и не играть мячом в «запрещенной зоне» (1 м).

Побеждает тот, кто из меняющихся ролями соперников пройдет больше туннелей.

Тот, кто стоит с расставленными ногами, громко говорит счет (какой раз проходится туннель). В случае ничьей — тест повторяется.

Объективные задачи

  • а) Касание мяча внешней или внутренней стороной стопы.
  • б) Улучшить работу ног.
  • в) В зависимости от ситуации использовать левую или правую ногу.

Игра в лабиринт

2. Игра в лабиринт осуществляется одновременно двумя игроками, которые начинают с противоположных позиций, и состоит в том, чтобы

В

провести мяч через все ворота. Побеждает игрок, который первым вернется в исходную точку. Ворота могут быть заменены восемью игроками в положении «туннель» (разведенные ноги).

Проверочные соревнования проводятся два раза. В случае ничьей — еще один тест.

Задачи

  • а) Вести мяч левой или правой ногой в зависимости от игровой ситуации.
  • б) Во время ведения мяча часто поднимать взгляд и не смотреть на мяч.
  • в) Часто менять направление ведения мяча.
  • г) Искать наикратчайший путь, т.е. мысленно опережать следующее действие.

Удар и прием мяча

3. В поле 12x10 м два игрока располагаются друг перед другом в двух 12-метровых воротах и должны со

своей лицевой линии ворот пробить по неподвижному мячу так, чтобы он шел по земле, в ворота соперника. Игроки не имеют права входить в поле ни при ударе, ни при защите ворот. Если мяч отбивается руками, это засчитывается как пропущенный гол. Побеждает игрок, первым забивший четыре гола.

Задачи

  • а) Технично выполнять пас внутренней стороной стопы.
  • б) Уметь показать ложное направление паса.
  • в) Принимать и останавливать мяч, гася скорость полета, не теряя равновесия.
  • г) Расширять радиус действия.

Ловкость и скорость

при ведении мяча

4. Два игрока — один с мячом (ведущий), другой без мяча (охотник) — стартуют из одной и той же точки одновременно.

Ведущий идет треугольником (диагональ + две длинные стороны) по часовой стрелке, а охотник преследует его по периметру трапеции, пытаясь коснуться мяча, ведомого другим игроком, перед тем, как завершится круг.

В следующей попытке игроки меняются ролями. 3-я и 4-я попытки проводятся против часовой стрелки. Побеждает тот ведущий, который сумеет большее количество раз довес

ти мяч до исходной позиции (войдя в малые ворота).

Задачи

  • а) Вести мяч на высокой скорости, несмотря на частые смены.
  • б) Прикрывать мяч корпусом при приближении соперника.
  • в) Выбирать наиболее целесообразную технику в зависимости от игровой ситуации: правильно вести внешней стороной стопы, полуподъемом или подъемом по периметру площадки и использовать внешнюю сторону подъема или внутреннюю сторону стопы при смене направления.
  • г) Опустить центр тяжести при изменении направления движения и «пронести» тело вперед, выдвинув опорную ногу в новом направлении, а мячом играть в другую сторону.

Соревнование на сближение

5. Два игрока должны одновременно пойти на нападающего, владеющего мячом.

Защитник должен выбить мяч за линию из любого положения. Нападающий должен провести мяч в одни из ворот соперника. Чтобы забить гол, мало пройти в ворота: надо еще выдержать возможное сближение с соперником.

Игра продолжается до победы защитника (гол или выбить мяч за даль-нююлицевую линию). Все нарушения караются штрафным ударом. После 5 атак игроки меняются местами и ролями. Побеждает игрок, забивший больше голов.

Задачи

  • а) Технично выполнять сближение, сохраняя правильное положение корпуса.
  • б) Идти на отбор быстро и решительно.
  • в) Выполнять в защите и нападении все необходимые финты, чтобы запутать соперника.

Рывок, ведение мяча и удар

6. Два игрока располагаются у левой и правой стойки одних и тех же ворот. Одновременно они делают рывок, чтобы овладеть мячом в центре поля. Если игрок, стартовавший от правой стойки, первым овладевает мячом, он должен попытаться забить гол в ворота, откуда он начал движение, а если игрок от левой стойки ворот первым овладеет мячом, то он продолжает бежать в том же направлении к противоположным воротам.

В случае нарушения правил в середине поля игрок, совершивший фол, начнет движение в метре сзади от другого игрока. Нарушение в своей штрафной наказывается пенальти, который бьется с центра поля по пустым воротам соперника. После каждого рывка игроки меняются местами для следующего рывка. Побеждает игрок, первым забивший два мяча.

Задачи

  • а) Выполнять быстрый рывок и сближение в нужный момент.
  • б) Сближаться и мешать любой ногой сзади или сбоку по отношению к нападающему.
  • в) Сохранять мяч при ведении в борьбе с соперником, который защищается сзади и сбоку.
  • г) Бить по воротам при наличии рядом соперника.
  • д) Переходить быстро от обороны к нападению и наоборот.
  • е) Выполнять пенальти.
  • ж) Не входить в радиус действия защитника.

Ведение мяча и мощный, точный и быстрый удар

7. Два игрока начинают одновременно вести мяч. После пересече-

ния линии в 4-х метрах от исходной позиции они должны быстро нанести мощный и точный удар по воротам шириной 2 м с расстояния 12 м.

Побеждает игрок, забивший больше голов с пяти попыток.

Задачи

  • а) Совершать рывок с мячом.
  • б) Совершать ускорения и отрабатывать координацию между быстрым ведением мяча и ударом.
  • в) Выполнять пас не только быстро, но точно и мощно.

Точность паса «слабой» ногой

8. Проведя мяч 10 метров, игрок должен в движении нанести удар «небьющей» ногой по воротам шириной 1— 1,5 м. В пяти метрах за этими воротами находится второй игрок, который, в свою очередь, получив мяч, делает то же упражнение. Побеждает игрок, который первым забьет пять мячей.

Задачи

Научиться бить точно и «небьющей» ногой.

Игра головой

9. Два игрока, располагаются друг перед другом на расстоянии 2 метров, каждый на линии своих ворот. Вратарь двумя руками бросает мяч нападающему, который, в свою очередь, должен сразу же пробить головой по воротам шириной 5 м.

Высота удара должна быть «берущейся».

После каждого удара головой игроки меняются ролями.

Побеждает игрок, который первым забьет два мяча после одинакового количества попыток.

Задача

Выполнять технически грамотно удар головой (помогая изгибом спины).

Игра с 4 воротами

10. По сигналу тренера один игрок начинает вести мяч: он должен забить гол в одни из двух ворот, защищаемых соперником, проведя его под контролем через линию ворот.

Противник защищает ворота, которые у него за спиной, а также те, что слева или справа. Если противник перехватывает мяч, он должен забить его в одни из остальных двух ворот, которые защищает его соперник.

Если мяч выходит за пределы поля, игра возобновляется двумя игроками, которые стартуют по команде тренера с соответственно противоположных линий ворот. При выполнении штрафного защитник стоит на расстоянии не менее 1 м от мяча. Игра возобновляется при касании мяча нападающим.

Побеждает тот, кто забьет больше голов за три минуты.

Задачи

  • а) Во время ведения мяча смотреть не на мяч, а на то, что делает защитник.
  • б) Научиться не входить в зону действия защитника.
  • в) Научиться вклиниваться в незащищенное пространство с помощью резкого и неожиданного ускорения.
  • г) Совершенствовать ведение мяча, меняя направление и скорость (центр тяжести внизу).
  • д) Защитник должен заставить нападающего занять неудобную для него позицию.
  • е) Приучить защитника контратаковать.
  • ж) Выполнять финты.

Десятиборье для различных возрастных групп

Десятиборье состоит из десяти различных тестов (проверок), которые помогают тренеру оценить умственные, тактические и технические качества как юного, так и более продвинутого игрока.

Обычно тесты в десятиборье проводятся с мальчиками и девочками 8—9 лет (3-й класс начальной школы), но с небольшими изменениями правил эти испытания могут проводиться и с игроками постарше для выявления их достоинств и недостатков.

Пример изменений для детей более старшего возраста.

Тест 1 — можно выполнять с изменением положения туннеля, передвигаясь на опорной ноге.

Тест 2 — игрок должен пройти в цветные ворота. Тренер каждый раз меняет цвет стоек.

Тест 7 — бить по мячу (и небьющей ногой) с 25 метров, а не с 12. Можно менять и исходное положение.

Тест 8 — на бегу два игрока делают перевод мяча ударом слева направо левой ногой, поражая ворота шириной 15 м. За каждый гол — одно очко. Побеждает игрок, забивший первым пять мячей.

Тест 9 — нейтральный игрок с 10 метров рукой бросает мяч к центру поля, словно совершает перевод мяча с края в центр. Одновременно два игрока начинают движение со своей линии ворот, чтобы совершить удар головой, стараясь забить гол в ворота соперника.

Как и в легкой атлетике, рекомендуется проводить соревнования по десятиборью в два дня.

Варианты выполнения и организации по десятиборью

  • — На тренировке: тренер составляет пары с учетом физических, тактических и технических способностей. Все испытания-соревнования проводятся между участниками отобранной пары. Побеждает игрок, набравший первым больше очков после 10 тестов. За каждый выигранный тест — одно очко.
  • — Как личные соревнования: жеребьевкой составляются пары для каждого из 10 тестов, и соревнование проводится между игроками пары. Побеждает тот, кто после 10 тестов набрал больше очков. В случае если два или более игроков набрали равное количество очков (это обычно бывает в игре в лабиринт, в которой участвует одновременно 2, 3 или 4 игрока), тренер назначает между ними дополнительное соревнование.
  • — В виде соревнования между двумя командами: в каждом соревновании участвуют по одному игроку от каждой команды. Побеждает ко манда, набравшая большее количество очков.

Еще несколько советов по организации и проведению соревнований

по десятиборью во время тренировочного процесса

  • 1. Перед каждым тестом тренер должен сам показать с помощью двух игроков, в чем суть правил игры.
  • 2. Для того чтобы игрок во время теста приобретал опыт, тренер может провести тест два раза.
  • 3. С помощью двух «коррекционных упражнений», в которых упор делается на наиболее важные аспекты соревнования, тренер учит всех игроков, как выполнять правильно элементы игры с точки зрения тактики и техники, чтобы добиться победы.
  • 4. После этого продолжается игра-тест один на один.
  • 5. После первой попытки тренер продолжает показывать и объяснять, какова цель и чего игроки могут добиться в результате соревнований.
  • 6. Продолжение игры-соревнования.

В конце тренер объясняет подробно причины победы или поражения того или иного игрока.

ДЕСЯТИБОРЬЕ

Соревнование между командами из 12 игроков

Тест 2

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

13

Результат

Игрок

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

Имя, фамилия

Имя, фамилия

Игрок

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

Ф о ч со Соперники

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

Результат

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

13

14

ф

о Соперники

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

Результат

16

17

18

19

20

21

22

23

24

13

14

15

ф о ч

СП Соперники

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

Результат

17

18

19

20

21

22

23

24

13

14

15

16

го

о н Соперники

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

Результат

19

20

21

22

23

24

13

14

15

16

17

18

го о -I 00 Соперники

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

Результат

20

21

22

23

24

13

14

15

16

17

18

19

го о ч со Соперники

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

Результат

21

22

23

24

13

14

15

16

17

18

19

20

Тест 10

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

22

23

24

13

14

15

16

17

18

19

20

21

Результат

Итоговый результат

Команда 1

Команда 2

? МНОГОЦЕЛЕВЫЕ ИГРЫ

Футбольный тренер должен по мере возможности придерживаться многостороннего принципа развития, чтобы не закладывать игроку одностороннее и ограниченное, чисто футбольное развитие.

Играть на тренировке только в футбол исключительно опасно для дальнейшего развития моторики начинающего футболиста или более продвинутого игрока: это может нанести ущерб его личности. Многогранность является основным ключом в большой спорт.

Речь не идет о многоцелевых играх для любителей поиграть в футбол, когда, как это обычно бывает, после каждых десяти минут тренировки внимание ученика не очень концентрируется на том, что ему говорят и что он должен делать.

Нет, мы просто предлагаем, как чередовать то, что необходимо в тактико-техническом плане для развития футбольных навыков (или любого другого вида спорта), с упражнениями и играми для общего развития, координации, внутреннего состояния и способности общения.

Успех игры зависит, конечно же, и от самой игры, но прежде всего — от того, насколько яркой личностью является преподаватель.

Тренеру важно всегда помнить, что понимание и освоение некоторых игровых движений связано с такими качествами, как способность восприятия, отключение, подвижность суставов, скорость, равновесие и ловкость, то есть с теми качествами нервно-мышечного аппарата, которые можно развивать и в различных общеразвивающих играх.

Во время игры характер ребенка проявляется наиболее ярко. Это дает возможность тренеру понять все его ошибки, слабости, импульсы, привычки и наклонности, то есть понять — в некотором смысле — будущее футболиста.

Игры, которые мы выбрали и предлагаем:

  • — не требуют сложного оборудования или спортивных снарядов;
  • — могут быть легко и быстро поняты детьми;
  • — создают радость, энтузиазм и развлекают детей;
  • — позволяют чередовать напряжение и отдых;
  • — имеют то преимущество, что в них можно играть в спортзалах и на малых площадках;
  • — могут быть легко изменены под конкретную ситуацию;
  • — могут играться и в форме соревнования после того, как ребята поняли суть игры и сыграли раз-другой. Таким образом, если интерес к

игре сохраняется долго, можно лучше контролировать достигнутый уровень.

7. /Сто кого больше осалит

Все бегают кто как хочет: ученики стараются осалить как можно больше товарищей по игре и убежать от того, кто хочет осалить. Наступает момент, когда тренер кричит: «Стоп!» У кого больше осаленных?

Каждый раз, когда осаливаешь, надо громко называть число осаленных.

2. Охота за мячом

Соревнование между двумя учениками, которые находятся в центре площадки, ограниченной двумя параллельными линиями (одна от другой на расстоянии 20 метров), мяч на земле, в центре, на равном расстоянии между учениками.

Побеждает тот, кому удастся схватить мяч руками и отнести его за противоположную линию, не касаясь соперника (2 очка). Защитник зарабатывает одно очко, если дотронется до убегающего игрока. Если мяч хватают одновременно два игрока, сразу же назначается переигровка.

3. Неожиданный старт

Ученики располагаются бок о бок на одной линии перед параллельной линией в 20 метрах. Тренер сзади дотрагивается до одного из игроков (остальные этого не видят), и тот сразу или через некоторое время бежит к дальней линии, а остальные пытаются его догнать и осалить.

4. Пробеги под скакалкой

Ученики быстро пробегают под скакалкой, которую крутят два их товарища. Как только начнет получаться это упражнение, можно организовать командные соревнования: кто быстрее пробежит туда и обратно (эстафета).

Вариант: прыжки через скакалку.

5. Прыжки через веревку

Ученики стоят по кругу лицом к центру. В центре их товарищ или же тренер крутит веревку с грузом на конце. Все должны через нее перепрыгивать. Кого задевает веревка, тот получает «отрицательное» очко.

6. Ломовые лошадки

Две команды по три человека. Два человека в каждой команде переносят любым способом третьего через площадку (20 метров). На промежуточном финише «пассажир» слезает, а переносится следующий. Побеждает команда, которая первой перевезет всех своих пассажиров.

7. Вор среди воров

У каждого ученика на талии пояс в виде цветной ленты, очень заметной и легко снимаемой. Пять (максимум шесть) человек на площадке 16 х 16 м пытаются обокрасть друг друга, срывая ленты с пояса и стараясь не упус тить свою ленту. Побеждает тот, кто «наворует» больше лент.

8. Черные и белые

Ученики располагаются двумя группами — белые и черные — друг перед другом на расстоянии приблизительно двух метров в центре площадки, ограниченной двумя линиями на расстоянии 25 метров одна от другой. Когда тренер выкрикивает, скажем, «черные!», эта команда резко поворачиваться и быстро бежит к линии, стараясь, чтобы до них не дотронулись «белые», которые начинают бежать по тому же сигналу. Каждый охотник может осалить несколько жертв. Выигрывает команда, которая набрала больше очков: белым — одно очко за каждого осаленного, черным — одно очко за каждого, кто пересек линию неосаленным.

Вариант 1. Вместо того, чтобы выкрикивать цвет, тренер может бросать на землю картонку, окрашенную с одной стороны в черный, а с другой — в белый цвет. Таким образом, ученики будут развивать скорость визуальной реакции.

Вариант 2. Можно устанавливать различные исходные положения: лежа, с низкого старта, сидя и т.д.

9. Сторож на мосту

Сторож на мосту (защитник) контролирует ворота шириной 12 метров (мост) и никого через них не пропускает. Нападающий пытается проскользнуть — с помощью обманных движений, меняя скорость и направления движения — в ворота так, чтобы до него не дотронулся сторож. После двух попыток, которые даются каждому ученику, подсчитываются очки и затем меняется страж ворот.

Примечание. Ширина ворот и время, отпускаемое на взятие ворот, могут изменяться в зависимости от подготовки ребят.

  • 10. Игры в лабиринт
  • (без мяча)

См. упражнения в В.

  • 11. Полицейские и воры
  • (без мяча)

См. упражнение 10 в А (степень трудности В).

12. Хозяин дома

Ученики выталкивают один другого из круга, нарисованного на земле. Можно устроить командное соревнование.

13. Гусиные бои

Ученики принимают «бойцовское» положение: руки согнуты в локтях, ладони перед собой. Играть можно парами, командами или все на всех. Прыгая «ноги вместе», ученики стараются «поразить» друг друга, толкая ладоня ми соперника. Побеждает тот, кто заставит другого потерять равновесие. Игра продолжается до тех пор, пока «не ляжет последний гусь».

74. Эстафета

Каждый ученик прыгает на одной ноге от 5 до 20 метров: туда на правой, обратно на левой. Затем то же самое упражнение в положении «ноги вместе», затем «лошадкой», согнувшись и «тележкой» (один ученик держит другого за ноги и толкает его вперед, чтобы он «бежал» на руках).

15. Тяни-толкай

Соревнование между двумя учениками с приблизительно одинаковыми физическими данными. По очереди один тащит другого (другой упирается) к линии, расположенной в нескольких метрах, пытаясь заставить его пересечь эту линию двумя ногами.

16 . Кто удержится

Два ученика располагаются в наклонном положении, касаясь прямыми руками и ногами земли. Каждый пытается заставить другого изменить это положение.

17. Вольная лошадка

Четыре ученика располагаются по кругу с пятью мячами («лошадки») на расстоянии 5—6 метров друг от друга. Четыре из пяти мячей «оседланы» пятью всадниками — (одна нога слева, другая справа зажимают мяч), а всадник по сигналу тренера, стартуя с диаметрально противоположной точки, устремляется к свободному мячу, чтобы оседлать его. Другие четыре игрока должны быстро «менять лошадей», чтобы не дать пятому овладеть «вольной лошадкой». Кто не смог воспрепятствовать пятому всаднику оседлать свободную лошадку, сам становится «охотником», и игра продолжается.

«Слишком часто мы даем ребятам решения, чтобы они их запомнили, вместо того, чтобы ставить перед ними проблемы, чтобы они их решали».

Р. Левин

3. О ЧЕМ

НАДО ПОМНИТЬ ПРИ ОБУЧЕНИИ ТЕХНИКЕ ИГРЫ

В ФУТБОЛ

В футболе техника игры имеет огромное значение, поэтому обучение техническому мастерству и совершенствование освоенных приемов являются первостепенной задачей тренировочного процесса.

В начале процесса обучения какому-либо приему (например, удару внутренней стороной стопы, приему высокого мяча или сближению с последующим сопровождением соперника) важно, чтобы ребенок сначала понял задачу, которую он должен выполнять, то есть важно, чтобы ребенок сначала мысленно представил себе, что он будет делать. Чем четче и правильнее он мысленно представит себе свои дальнейшие действия, тем легче и правильнее он будет их выполнять.

В начале обучения в голове ученика формируется обычно неточное представление о том или ином приеме. Чтобы это представление постепенно становилось более правильным и четким, тренер должен дать ученику наиболее простую информацию и, по возможности, в небольшом количестве, поскольку малыш активно воспринимает то, что ему говорят, обычно не более чем в течение 8 секунд.

Лучше всего давать визуальную информацию: когда ребенок видит, он полностью воспринимает жест, движение, при этом легче заставить ребенка обратить внимание на ту или иную деталь.

Показывать движение надо как можно точнее и правильнее, в реальной скорости исполнения. Ребенок постарается потом подражать как можно точнее тому, что он увидел, поэтому он будет подражать и ошибкам, если они были допущены при показе приема.

Необходимо

вносить разнообразие в учебный процесс

С начинающими лучше упрощать задачу, чтобы они четко понимали основную идею в общих чертах.

Когда начинается процесс усовершенствования технического приема с обогащением его более точными и тонкими моментами, важно учитывать два положения:

— количество повторений: поначалу надо дать юному футболисту «поэкспериментировать» с новым приемом, потом тренер должен ненавязчиво напомнить, что скоро соревнования и было бы неплохо поработать над этим или другим приемом, и тогда во время соревнований или упрощенных игр фут] Часть /. Игры на развитие ловкости и основных способностей 65

болист покажет, на что он способен;

— разнообразить преподавание таким образом, чтобы с помощью других упражнений ученик шел к выполнению той же задачи.

Чем больше разнообразия привносится в обучение моторике данной программы, тем точнее и аккуратнее становится в конечном итоге выполнение технического приема. В программе «Игры на развитие ловкости и основных способностей» содержится более 20 различных ситуаций по ведению мяча в самых разных условиях: пространственных (направление, траектория, размеры поля, раз-метка поля), силовых (интенсивность, продолжительность, степень усталости) и взаимоотношений с товарищами по команде и противником.

Разнообразие игровой практики (буквально во всех видах предлагаемой методики) позволяет игроку со временем овладеть таким набором приемов, из которого ему будет легко выбрать необходимый в упрощенных играх или в мини-футболе.

В процессе обучения важно учитывать, насколько разнообразие помогает быстрее и легче не только усваивать прием, но и — что гораздо важнее — дает возможность футболисту в будущем быстро оценивать ситуацию и блистательно применять тот или иной прием в самых разнообразных ситуациях.

Работа над ошибками

Футболист обычно совершает два типа ошибок: при выборе ответного действия и при выполнении задуманного приема (Шмидт, 1976).

Если ошибка совершается при выполнении приема, можно привнести поправки с помощью «корректировочной информации», но информации должно быть мало, поскольку внимание ребенка быстро рассеивается и восприятие притупляется. Поэтому важно подметить наиболее серьезные погрешности и установить приоритетную последовательность действий по исправлению ошибки.

Если ошибка была допущена при выборе ответного действия, футболист должен вспомнить и применить новый прием при сходной ситуации, поскольку предыдущий прием не сработал. Для облегчения этой задачи предлагается набор упрощенных игр (2 на 2, 3 на 3, 4 на 4). Они позволяют ребенку после совершения ошибки сделать сразу же очередную попытку для того, чтобы приобрести дополнительный опыт.

После определенного количества попыток и «испытаний» (не менее 7) информация о результате становится гораздо более важным фактором обучения: она наиболее точно отражает техническое состояние юного футболиста.

^асгь II

——, ’ Игры В МИНИ-фуТБОЛ (2-й уровень развития)

Ж. ТРОЕБОРЬЕ 2 НА 2

Трехдневный турнир упрощенных игр для команд из 2 игроков

Команда на выезде

Команда

Италия

Греция

Бельгия

Уэльс

Португалия

Швейцария

Фамилия, имя

Фамилия, имя

Команда

Кения

Зимбабве

Египет

Марокко

Уганда

ЮАР

Принимающая команда

1 -я игра: с двумя широкими воротами и контратакой

Италия — Кения

Поле 1

Поле 2

Поле 3

Поле 4

Поле 5

Поле 6

Греция — Зимбабве

Бельгия — Египет

Уэльс — Марокко Португалия — Уганда Швейцария — ЮАР

3-я игра: с двумя широкими воротами

Италия — Египет |______________| : |___________

__| Поле 1

Греция — Марокко |_____________| • |__________

__| Поле 2

Бельгия — Уганда |______________| • |___________

__| Поле 3

Уэльс — ЮАР |_____________|: |__________

__| Поле 4

Португалия — Кения |______________| • |___________

__I Поле 5

Швейцария — Зимбабве |____________| : |_________

__| Поле 6

2-я игра: с 4 воротами крест накрест

Италия — Зимбабве

Греция — Египет

Бельгия — Марокко

Уэльс — Уганда

Португалия — ЮАР Швейцария — Кения

Поле 1

Поле 2

Поле 3

Поле 4

Поле 5

Поле 6

Побеждает команда, добившаяся больше побед в 18 встречах

«Природа требует, чтобы дети были прежде всего детьми, а не взрослыми. Если мы не захотим соблюдать данное правило, то получим в итоге незрелые фрукты без сока».

Ж.-Ж. Руссо

3. УПРОЩЕННЫЕ ИГРЫ КАК ОСНОВА

ПРОЦЕССА ОБУЧЕНИЯ ЮНОГО ФУТБОЛИСТА

Введение

Программа «Упрощенные игры» основывается на том, что психомоторное развитие человека подчиняется определенным психологическим законам и что каждой ступени развития соответствует определенная фаза обучения/восприятия.

Преподавательское искусство требует точного распознавания на каждом этапе того момента умственного и физического развития ученика, когда он готов воспринять тот или иной прием, то или иное упражнение. Когда в начале обучения юному спортсмену предлагаются та или иная игра или соревнование, тренеры обычно не учитывают законы развития психомоторной системы ребенка и, не задумываясь, копируют схемы, предназначенные для взрослых спортсменов, что, безусловно, вредит развитию молодого игрока.

Только тогда, когда требования тренера и его программы совпадают с интеллектуальными, психическими и моторными качествами ребенка, он имеет шанс научиться тому, чему его учат, быстро, эффективно и надолго.

Когда ребенок наблюдает, играет и тренируется, он приобретает опыт, который чаще всего и не осознает. И только когда впоследствии он сам сталкивается с той или иной игровой ситуацией (в повторяющейся форме, как это делается в упрощенных играх), ребенок со временем выучивается решать задачи, которые ставит перед ним игра: он меняет свое поведение и уже не повторяет ненужные действия и приемы.

Вместо того чтобы пытаться повторять действия взрослых и подражать им, ребенок имеет перед собой более простую и вполне выполнимую задачу: упрощенная игра позволяет ему на равных с интересом участвовать в соревновании со своими сверстниками. После того, как юный спортсмен овладевает техническим приемом или тактической уловкой, типичными для данной игры (или упражнения), надо идти дальше и браться за более сложное упражнение. Таким образом процесс обучения становится неразрывным и последовательным, у ученика появляются правильные привычки и он шаг за шагом приближается к настоящей игру в футбол по всем правилам (11 на 11).

 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ   ОРИГИНАЛ   След >